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Die Hot Stone Massage ...

Die Hot Stone Massage, oder auch Warmsteinmassage, ist eine Massageform unter Zuhilfenahme von aufgeheizten Steinen, meist aus Basalt, die auf den Körper gelegt werden.

Die Steine sind meist aus Basalt und werden in einem Wasserbad auf eine Temperatur von etwa 60°C erwärmt. Ziel der Massage ist die Entspannung der Muskeln durch Wärme.

Bei der Behandlung legt sich der Klient zum Einen auf einige der Steine, die so genannten Layoutsteine. Andere Steine werden auf den Körper gelegt.

Mit weiteren Steinen wird aktiv gearbeitet. Der Patient wird mit diesen Steinen massiert, wobei die Steine sich besonders für Friktionen eignen.

Neben den Wirkungen der Massage selbst und der muskelentspannenden Wirkung der Wärme wirkt besonders der bewusst eingesetzte Gegensatz von Wärme und Kälte auf das vegetative Nervensystem.

Auch wird diese Massage oft mit der Aromatherapie verbunden, so dass neben den oben genannten Wirkungen zusätzlich ätherische Öle auf den Körper wirken.