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Hypnose-nichts als fauler Zauber?

Nein, Hypnose kann mal als „ Reise“ zu seinem Innersten ansehen.
Während uns  im Alltag unser Bewusstsein mit einer Art „innerer Wächter“  versieht, erreichen wir in der Hypnose, dass sich dieser minimiert und uns ins Unterbewusstsein sehen lässt. 

Dort ist der Ursprung unserer Emotionen und den Zugang zu abgelegten Gewohnheiten und Glaubenssätzen.

 
Während der Hypnose werden wir in einen sehr entspannten Zustand geführt, der ermöglicht, am „inneren Wächter“ vorbei zu gehen. In diesem tranceähnlichen Zustand entscheidet jeder selber, was für ihn gut ist und was nicht. Wir schlafen dann auch nicht, nehmen alles wahr und können uns und unsere Bedürfnisse klar mitteilen. Geht irgendetwas Gesagtes gegen die innerste Moral, blockt das Unterbewusstsein ab.

Es geht lediglich darum, in einem sehr geborgenen Zustand den „inneren Wächter“ unkritischer zu  machen und verborgene, störende Muster aufzulösen und die wahre eigene Identität zu fördern. In diesem Sinne kann uns Hypnose hilfreich sein, glücklicher in der Gegenwart unser Bestes zu leben, Ressourcen zu wecken, die noch in uns schlummerten.

Was hat der „innere Wächter“ denn für eine Aufgabe?

 Der „innere Wächter“ prüft,  ob Informationen die wir aufnehmen, mit unseren vorhandenen „Daten“ im Unterbewusstsein übereinstimmen. Da diese auf vergangenen Erfahrungen beruhen, lässt er keine grossen Abweichungen im Handeln zu.

Dies empfinden wir im Alltag nicht nur angenehm  sondern als zum Beispiel immer wiederkehrende störende Situationen, Verhaltensmuster. Trotzdem macht er Sinn, indem er uns vor ständigen Veränderungen schützt. Dies wäre nicht sinnvoll und viel Kraft ginge verloren.

Gibt es verschieden Methoden, Arten in Hypnose zu gelangen?

 Viele Menschen meinen, die Show-Hypnose oder auch Blitzhypnose genannt, sei die wahre und einzige Methode. Sie meinen, Hypnose manipuliere die eigene Persönlichkeit und ziehe diese ins Lächerliche. Wie schon erwähnt, lässt Hypnose jedoch nur zu, was mit unserer innersten Moral übereinstimmt.

 
Blitzhypnose ist daher nur eine mögliche Form und kann zum Beispiel hilfreich sein bei akuten Schmerzen um in eine schnelle, tiefe Entspannung zu kommen. Es gibt jedoch noch sehr viele andere Methoden die in eine Hypnose führen. Meist kristallisieren sich im Erstgespräch schon geeignete Möglichkeiten die dann individuell eingesetzt werden.

Wie gehen wir am besten vor?

 Im Erstgespräch finden Hypnotiseur-/in und „Client“ gemeinsam heraus, wie am besten vorgegangen wird. Meist  braucht es mehrere Sitzungen im Abstand von ca. 3 Wochen. Es kann auch eine Art „Hausaufgaben“ bedingen, wie zum Beispiel das tägliche Hören einer persönlichen CD mit Affirmationen. Das Unterbewusstsein braucht Zeit, die neuen Informationen setzen zu lassen.

Und jedes ist Einzigartig und hat seinen eigenen Rhythmus, daher gibt es keine pauschal gültigen Voraussagen über sinnvolle Anzahl Behandlungen. Tritt jedoch nach 5-6 Sitzungen keine gewünschten Veränderungen ein,

Wie fühle ich mich direkt nach einer Hypnose-Sitzung?

 Die meisten Menschen fühlen sich entspannt.  Je nach dem fühlt man sich auch berührt von dem Erlebten. Wir empfehlen,  nachher noch ein bisschen Zeit für sich einzuplanen um wieder in neuer Frische in der Gegenwart zu sein.

Wie lange dauert eine Sitzung? Was sind die Kosten und werden diese von der Krankenkasse übernommen?

Für die erste Sitzung ist es oft gut, gleich eine Doppelstunde zu reservieren. Das Erstgespräch ist sehr wichtig um gemeinsam das Klienten-Ziel so genau wie möglich zu definieren. Wenn man  im Anschluss gleich eine erste Hypnose durchführen möchte, braucht es meist eine Doppelstunde. Ansonsten reicht meist 1,5 Stunden pro Sitzung.

 
Preis pro Stunde: Fr 150.-
Preis für CD: Fr 10.-

Kostenübernahme von Krankenkasse: Bitte klären Sie das mit uns direkt ab.